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Tanto en obesos como en personas delgadas, se produjo un descenso de la mTOR a las 72h de ayuno Conclusiones sobre el Estudio Prestar atencin al contenido nutricional El ayuno intermitente puede ser una herramienta interesante para algunas personas que les resulta ms cmodo reducir su frecuencia de comidas, ya sea por comodidad o por saciedad, al preferir realizar pocas comidas pero con mayor contenido en cuanto a alimentos se refiere